5° Celsius serait la température idéale pour que le virus de la grippe
se transmette. Ce n’est pas étonnant du coup qu’on attrape tous les virus
de sortie en hiver. Le froid permet aux virus de vivre plus longtemps mais
également, il affaiblit notre système immunitaire. Après, on tombe malade
! Les antibiotiques on le sait mais on le répète encore et encore... sont
ineffi caces pour guérir des virus. On ne dispose que de traitements pour
calmer les symptômes : soulager une gorge douloureuse ou faire baisser la
fi èvre. Mais on n’a pas de médicament capable de stopper les virus qui en
sont la cause.
Certaines huiles essentielles peuvent éliminer les virus purement et
simplement, d’autres sont capable d’empêcher leur propagation et beaucoup
d’entre elles protègent de la surinfection bactérienne. Alors pourquoi ne pas
essayer ?
On respire mieux avec l’eucalyptus contre la bronchite
L’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus est reconnue pour ses propriétés
expectorant, mucolytique, antiseptique, antifongique, antiviral et rafraîchissante.
Indiquée dans les affections des voies respiratoires comme la bronchite et les
laryngites. Elle atténue aussi les toux aiguës et fl uidifi e les expectorations
bronchites. L’huile essentielle Globulus est particulièrement effi cace lorsqu’elle
est utilisée en tant que produit de massage. Son emploi requiert cependant
quelques précautions. Avant toute application sur l’épiderme, le produit est
à mélanger à une huile végétale (huile d’olive, huile d’amande douce...). En
cas d’utilisation par voie interne, elle est à associer avec du miel ou de l’huile
de soja ou avec un sucre. La posologie ? Une goutte de cette huile sur un
comprimé neutre 3 à 4 fois par jour aide à libérer les bronches et à retrouver
son souffl e. Des inhalations antiviraux : on verse 4 gouttes d’huile essentielle
de saro (cinnamosma fragrans) dans un bol d’eau chaude et on respire la
vapeur. Pour soigner les affections respiratoires, mélangez 2 gouttes d’huile
essentielle de thym à 5 gouttes d’huile végétale, utiliser la préparation en
friction sur le thorax et le dos et la plante des pieds, 3 fois par jour.
Gorge en feu... Vite, du thym pour faire du bien !
Lorsqu’un virus s’installe dans notre gorge, celle-ci rougit, gonfl e... Avaler
devient un véritable calvaire, ça fait mal ! La majorité des angines sont d’origine
virale mais il peut s’agir aussi d’une angine bactérienne. Pour le savoir le
médecin dispose d’un test salivaire gratuit rapide et quasi immédiat pour le
savoir. Si le responsable est un virus on se soigne avec de l’huile essentielle
de thym en laissant fondre 1 cuillère à café de miel dans la laquelle on ajoute 1
goutte d’huile essentielle de thym à linalol, 4 à 6 fois par jour.
Un massage apaisant de la gorge avec 1 goutte d’huile essentielle de
santal, on effectue un micro-massage circulaire dessus deux glandes situées
aux extrémités de la mâchoire inférieure. Le thym est antiseptique puissant
anti-viral et anti-bactérien pour le système ORL.
Le rhume
Quand les virus pénètrent dans notre organisme via les muqueuses (nez,
bouche) ils prolifèrent rapidement et entraînent éternuements, écoulement
nasal, maux de tête et de gorge, etc... Il faut agir au plus vite et faire appel au
“ravintsara”. Petit arbuste malgache proche du laurier, l’huile essentielle de
ravintsara serait capable d’empêcher la réplication du virus. Elle est dotée de
plusieurs propriétés : elle combat la douleur, détruit les microbes pathogènes,
soulage les contractions musculaires, dégage les voies respiratoires.
Désinfectante et assainissante puissante, elle aide à stimuler les défenses
naturelles de l’organisme.
Pour rester en forme l’hiver, une heure en diffusion. Pour profi ter de ses
vertus, 1 goutte dans une cuillère à café de miel, on laisse fondre en bouche
jusqu’à 4 fois par jour. Et en prévention, on applique 4 gouttes sur la voûte
plantaire tous les matins.
Pour déboucher le nez, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle
de menthe poivré et 1 goutte d’eucalyptus radiata dans un bol
d’eau chaude et on inspire la vapeur pendant une dizaine de minutes 3
fois par jour. Attention à garder les yeux fermés.
Pour aider aux défenses naturelles de l’organisme, versez de l’huile végétale d’amande douce dans le creux de la main et incorporez 4 gouttes de ravintsara, en massage sur le thorax et la plante des pieds, matin et soir.
Pour les infections du nez et de la gorge, déposez 1 goutte de thym et 1
goutte d’huile de ravintsara sur un bout de mie de pin. Cette méthode de soin
est adaptée aussi bien aux adultes qu’aux enfants. A faire 2 à 3 fois dans la
journée.
Pour surmonter une grippe...
Le virus de la grippe est particulièrement virulent et se transmet facilement
d’une personne à une autre par expectoration notamment. Quant le virus
de la grippe sévit, fi èvre, fatigue intense et courbatures sont au menu. Le
repos est indispensable pour récupérer de cette infection très fatigante pour
l’organisme. L’aromathérapie va cependant vous aider à surmonter cette
épreuve. On contre-attaque avec un mélange de 3 huiles essentielles :
pin sylvestre, eucalyptus radiata et rhizome de gingembre qui protègent les
muqueuses ORL, et empêchent le virus de contaminer de nouvelles cellules.
On utilise ces huiles en proportion égale et de préférence dans un aérosol
vendu en pharmacie plutôt que dans un bol d’eau chaude, pour prendre
le moins possible de principe actif, à raison de 10 gouttes maximum par
inhalation. Faire plusieurs séance par jour, 3 à 4 fois.
Pour vaincre la fatigue, on dépose 1 goutte de ravintsara pure sur la nuque,
une autre à l’intérieur des poignets et une autre sur la plante des pieds, pour
ses vertus toniques.
N’oubliez pas d’aérer et purifi er au quotidien ses lieux de vie comme la maison,
le bureau, ou encore la voiture. Tournez-vous vers l’aromathérapie, très effi cace
pour enrayer les épidémies et faire front contre les maux de l’hiver. Pour renforcer
ses défenses immunitaires, on peut préventivement diffuser plusieurs minutes
par jour quelques gouttes d’huiles essentielles de citron (très assainissantes)
ravintsara, niaouli (antivirales de référence) et eucalyptus radié (exceptionnel
décongestionnante des voies respiratoires). Pour purifi er la chambre d’enfant :
5 gouttes de thym à linalol + 5 gouttes d’eucalyptus radié. Laisser ensuite le
diffuseur travaillé pendant 10 minutes, à faire 3 fois dans la journée. Bactéricides
et virucides, elles purifi ent l’air ambiant et assainissent les voies respiratoires.